15 modi per vivere una vita più sana
Benefici delle vitamine liquide
Vitamine e minerali possono essere assorbiti dal corpo in diversi modi. In primo luogo entrano nel nostro corpo attraverso il cibo che mangiamo. In secondo luogo, possiamo prendere integratori vitaminici per aumentare la quantita di vitamine e minerali pertinenti. Ci sono diversi metodi di assunzione dei farmaci e uno dei metodi piu comuni e assorbirli nella loro forma liquida. I vantaggi delle vitamine liquide superano di gran lunga gli svantaggi – se ce ne sono? Continuate a leggere e scopritelo().
Assorbimento migliore o piu facile per i bambini
Anche se le vitamine liquide possono avere un sapore peggiore delle vitamine in forma di compresse aromatizzate e masticabili, sono comunque piu facili da assorbire. Ci sono numerosi casi in cui i bambini hanno problemi di soffocamento, respirazione e deglutizione semplicemente a causa della loro incapacita di assorbire farmaci o vitamine in questa forma.
Questo e lo stesso problema anche per gli adulti che hanno perso la capacita di controllare le loro mascelle o sono incapaci di digerire qualsiasi cosa che non sia in forma liquida.
Le vitamine liquide sono piu efficaci
A causa della sua forma, le vitamine liquide possono essere assimilate immediatamente nel flusso sanguigno per una somministrazione piu sistemica della vitamina e il suo tasso di assorbimento medio e di circa il 90-98%. E anche da tre a cinque volte piu concentrato delle pillole di vitamine e questo porta a una maggiore bioattivita e a maggiori benefici terapeutici.
Il legame tra antiossidanti e vitamine liquide
Vi siete mai chiesti se anche le vitamine liquide contengono ossidanti? Le vitamine E, C e A sono esempi di antiossidanti e si trovano comunemente negli integratori vitaminici, ma che dire delle vitamine liquide?
E la risposta e un assoluto SI. Le vitamine liquide devono infatti contenere tali antiossidanti o si riveleranno inefficaci rispetto ad altre vitamine. Ricordate che i piu importanti di tutti gli antiossidanti – le vitamine A, C ed E – non sono prodotte internamente dal corpo, quindi devono essere un appuntamento fisso nella nostra dieta(Impara di più riguardo can you put a treadmill on carpet).