5 semplici passi per un efficace miglioramento personale

La ridefinizione afferma che “X non significa Y, significa Z” Poiché X=Z e non Y, ora abbiamo un’affermazione di credenza completamente nuova().

Ecco alcune domande con cui puoi metterti alla prova per aumentare la tua flessibilita nel reframing: Quali significati hanno dato le altre persone a questa obiezione/convinzione?

Quali altri significati potrei attribuire a questo comportamento? Che valore potrebbe avere questa convinzione in altre nazioni o culture?

Il segreto del reframing: Sostituire semplicemente una delle parole chiave dell’argomento in modo che cambi sottilmente il significato della frase.

  1. “Non significa x, significa y”.
  2. “Non causa x”, causa y”.
  3. “Se vuoi davvero vedere un caso di x, considera”.

Facciamo un po’ di reframes, dopo tutto, la pratica rende perfetti.

Obiezione: Sei stato troppo duro con i tuoi impiegati; non e gentile! Come pensi di motivarli?

Risposta: Sono d’accordo che all’inizio potrebbero essere feriti. Ma anche le parole dure hanno il loro posto. In questo caso, non sto criticando senza motivo. Sto semplicemente esprimendo i miei sentimenti in modo che sappiano da che parte sto. Preferiresti che mentissi? Lei crede nella conversazione assertiva, vero?

Obiezione: Sei in ritardo per l’ennesima volta. Non ti importa di me.

Risposta: Il mio essere in ritardo non implica che non mi importi. Significa che ho avuto un sacco di cose da fare al lavoro oggi; significa anche che voglio togliermi tutto dalla testa cosi quando torno a casa posso godermi appieno lo stare con te e mostrarti quanto mi importi veramente!

title:5 segni che hai trovato quello giusto!
autore:Amy Schoen
source_url:http://www(Impara di più riguardo
adultfrienedfinder).

https://www.youtube.com/watch?v=pCSgWJzEvrM
articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_4634.shtml
data_salvato:2007-07-25 12:30:19
category:auto-miglioramento_e_motivazione
articolo:

Nancy ha 38 anni, esce con Barry da un anno e si sta chiedendo se lui e quello giusto per lei. Vorrebbe essere sposata con una famiglia e sta cominciando a pensare se dovrebbe rompere con Barry. Il mio consiglio e che se lei non e sicura, allora non e giusto. Questo e il motivo(). Delle coppie che ho intervistato, hanno espresso di avere questi segni sui loro compagni che hanno sposato:

(https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm).

Releated

The Secrets of My Desire

I think I remember being a child and having it be that my desire was my world, in a sense. There was no division or hesitation. There was yes of course I want to do that! And wait where are we…oh I love this place too! And look at this thing over here, this is […]

Get the number, wait two days. Then call.

You have to know how to be a fast thinker and talker if you’re going to spend any time on the phone with her. Good source of wittiness can be found at maddox.xmission.com , Seinfeld, and ESPECIALLY from Family Guy. Pretty much things that take real world ideas and poke fun of them. Now, I’m […]